miércoles, 30 de septiembre de 2020

Como protegerse del COV 19

Cómo los virus por herpes pueden llegar a provocar enfermedades  neurodegenerativas - Gaceta Médica

La mejor forma de prevenir la enfermedad es evitar la exposición a este virus. Se cree que el virus se propaga principalmente de persona a persona. Entre las personas que tienen contacto cercano entre ellas (dentro de unos 6 pies de distancia). Mediante gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda. Estas gotitas pueden llegar a la boca o la nariz de las personas que se encuentren cerca o posiblemente entrar a los pulmones al respirar. 

Distanciamiento social (distanciamiento físico) para prevenir la  propagación del coronavirus - Juntos


Tome medidas para protegerse:

     lavar-manos – Doctora Lorea Bagazgoitia Dermatología Límpiese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 70 % de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron. Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.


  Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas. Mantenga una distancia entre usted y las otras personas si el COVID-19 se está propagando en su comunidad. Estos son especialmente importantes para las personas que tengan un mayor riesgo de enfermarse gravemente. Tome medidas para proteger a los demás.

3.       Quédese en casa si está enfermo, excepto para conseguir atención médica. Sepa qué hacer si se enferma.

     Niño estornudando y propagando virus | Vector Premium 


Cúbrase la boca con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude, o use la parte interna del codo. Bote los pañuelos desechables que haya usado a la basura. De inmediato, lávese las manos con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no hay agua y jabón fácilmente disponibles, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 70 % de alcohol. 


Use una mascarilla: Usted debería usar una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (p. ej., compartiendo una habitación o un vehículo) y antes de entrar al consultorio de un proveedor de atención médica. Sepa qué hacer si se enferma.

6.       Limpie y desinfecte las superficies que se tocan frecuentemente todos los días. Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos. Si las superficies están sucias, límpielas: use agua y jabón o detergente antes de desinfectar.

Toda esta información es de de la página CDC (Centro de control y prevención de enfermedades ) 

Detalle Importante de cómo utilizar el desinfectante

Quiero saber cómo limpiar la casa para evitar el coronavirus

 

Para desinfectar: La mayoría de los desinfectantes comunes para el hogar, registrados en la EPA funcionarán. Use los desinfectantes que sean adecuados para la superficie.

· Diluir el blanqueador con cloro (bleach) que tenga en casa. Para hacer una solución de blanqueador con cloro (bleach), mezcle: 5 cucharadas (1/3 de taza) de blanqueador con cloro por galón de agua O 4 cucharaditas de blanqueador con cloro por un cuarto de galón de agua. Siga las instrucciones del fabricante para la aplicación y la ventilación adecuada. Fíjese en la fecha de vencimiento para asegurarse de que el producto no haya vencido. Nunca mezcle el blanqueador con cloro con amoníaco ni con otros productos de limpieza. El blanqueador con cloro que no esté vencido será eficaz contra los coronavirus si se lo diluye adecuadamente.

· Soluciones de alcohol. Asegúrese de que la solución tenga al menos un 70 % de alcohol.

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